Aplicaciones para entrenar en el gimnasio

Hoy en día podemos tener la ayuda de nuestro teléfono móvil para entrenar en el gimnasio. Con los teléfonos inteligentes podemos llevar un entrenador personal que nos guie en nuestro entrenamiento. Hay aplicaciones para entrenar en el gimnasio que son bastante buenas y vamos a ver alguna de ellas.

Aplicaciones para entrenar en el gimnasio para android

Gym ejercicios y entrenamiento es una aplicación para android gratuita en la que podremos encontrar bastantes ejercicios que podemos hacer en el gimnasio. Los ejercicios vienen bien explicados y abarcan todos los grupos musculares.

También viene con rutinas ya predeterminadas tanto para principiantes como avanzados.

La aplicación también cuenta con un medidor de IMC que nos será de gran ayuda para controlar nuestro peso, y una sección de secretos y consejos.


Virtua gym es otra aplicación para android gratuita, lo bueno es que los trae tanto para el gimnasio como para entrenar en casa. Solo con registrarse tendremos acceso a una gran cantidad de ejercicios y entrenamientos

Algunas de sus opciones:

* Entrenamientos completos para el hogar y el gimnasio
* Instrucciones de ejercicio
* Personal trainer

Body fitness pro es otra aplicación gratuita para android es muy completa trae más de 300 ejercicios para todos los grupos musculares y además posturas de yoga.

Los ejercicios se presentan tanto en imágenes como texto, las rutinas están muy bien presentadas con el tipo, la máquina y el número de ejercicios, y divididas según se necesite (cuerpo completo, acondicionamiento, pérdida de peso).

Jeffrey Beck gimnasio es una aplicación para android en la que se incluye calculadora de tasa metabólica, registro de ejercicios y seguimiento de los progresos obtenidos. También incluye consejos sobre nutrición y dietas específicas. En lo que se refiere a la parte de los ejercicios vienen con demostraciones en video e instrucciones de cómo realizarlos, series, repeticiones y descanso entre ellos.